Bouger en classe et à la maison

Muriel Cherpillod Vernier
  • Mouvements et respirations pour un corps et un esprit dynamiques
  • Bouger, c’est bien. Bouger intelligent, c’est mieux

Cet ouvrage propose des activités qui se pratiqueront de préférence à l’intérieur. Il comporte des mouvements pour chaque moment de la journée: au réveil, en classe, avant ou pendant les devoirs, avant un examen...

C’est une invitation afin de libérer les éventuelles tensions accumulées lors d’une posture statique, la position assise, par exemple.

Le but n’est pas de l’ordre de la performance, mais une recherche de la qualité du mouvement dans le moment présent.

19.00 CHF
Édition
2011
ISBN
978-2-606-01363-9
Format
14 x 19
Référence
935072
Nombre de pages
112
Public
De 7 à 12 ansParentsEnseignants
Se réveiller
Etirements
Echauffements
Avec une chaise
Jeux de groupe
Postures de yoga
Deux par deux
Exercices respiratoires
Brain Gym

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